Személyi edzés,edzésterv

Edzői végzettséggel, 27 év sportolói múltammal, vállalok személyi edzéseket, versenyre felkészítést, online edzéstervezést. Amennyiben komoly célt tűztél ki magadnak, és szeretnél szakértő tanácsokkal gazdagodni, vagy egyszerűen tudatosan akarsz edzeni, kérlek e-mailben vedd fel velem a kapcsolatot. irontepokukacgmailpontcom

Tepó IronMan blogja

"A befejezett mûvek, véghezvitt feladatok akkumulálják az önbizalom erõit. Minden ilyen helytállás meghatványozza bensõ energiáinkat, s újabb, még nagyobb feladatok sikeres teljesítésére tesz képessé bennünket."

Utolsó kommentek

Állatorvos

A legjobb, leggondoskodóbb állatorvos. Természetes gyógymódok, homeopátiás kezelések. Dr. Varga Noémi http://www.bionoe.hu Rendelő: Piliscsaba, Fő út 25. Telefon: 06 26 374-285 Rendelési időn túl: Mobil: 20 / 233-9195

2011.10.15. 18:32 Tepó

lassan,

 de biztosan visszarázódom az edzésekbe. Eddig esett jól a pihenés, na persze nem teljesen önakaratomból hagytam ki ennyit.

A hétvégére lejöttünk Debrecenbe, és mivel nagyon jó az itten sportuszoda, le is mentem egy kis emlékezet frissítésre, hogy milyen is úszni.

Jól esően, 100 méterenként váltva a gyors és a mellúszást toltam 1 kilit, majd még 500 métert tenyérellenállással, 50 m max - 50 pihi.

Jövő héten folyt. köv.

 

 

Szólj hozzá!


A bejegyzés trackback címe:

http://tepo.blog.hu/api/trackback/id/tr23305464

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Nincsenek hozzászólások.