Személyi edzés,edzésterv

Edzői végzettséggel, 27 év sportolói múltammal, vállalok személyi edzéseket, versenyre felkészítést, online edzéstervezést. Amennyiben komoly célt tűztél ki magadnak, és szeretnél szakértő tanácsokkal gazdagodni, vagy egyszerűen tudatosan akarsz edzeni, kérlek e-mailben vedd fel velem a kapcsolatot. irontepokukacgmailpontcom

Tepó IronMan blogja

"A befejezett mûvek, véghezvitt feladatok akkumulálják az önbizalom erõit. Minden ilyen helytállás meghatványozza bensõ energiáinkat, s újabb, még nagyobb feladatok sikeres teljesítésére tesz képessé bennünket."

Utolsó kommentek

Állatorvos

A legjobb, leggondoskodóbb állatorvos. Természetes gyógymódok, homeopátiás kezelések. Dr. Varga Noémi http://www.bionoe.hu Rendelő: Piliscsaba, Fő út 25. Telefon: 06 26 374-285 Rendelési időn túl: Mobil: 20 / 233-9195

2011.06.06. 22:19 Tepó

TdP Update + Államvizsga

 Kezdem az elején.

Már nagyon vártam  TdP eredményeit, mert nem igazán tudtam, hogy hol sikerült beérnem.

Na ez most kiderült:

32 2759 Temesi Dániel Hungary BMTE 6 (1980) 05:21:01.19

Egyszóval a Balaton Maraton mezőnyében a 32-ik helyet sikerült megcsípnem a 618 indulóból. Ez korosztályos 16(238). hely.

Ehhez hozzá tartozik, hogy a Pelso kupában indultak azok, akiknek a versenyeredmény is számított, így az a mezőny sokkal durvábbat ment. Ott volt Kis Gyula (4:50) is, és még pár triatlonos arc. Abban a mezőnyben az én időmmel a 108. helyen végeztem volna. A mi mezőnyünkben is rengeteg profi bringás volt, de velünk indultak azok is, akik túraként teljesítették a távot.    

Végezetül pár kép...

         

   

Ja, és az államvizsga...

5-ös lett, így a diplomám összességében 4-es. Pedig tegnap muszáj volt nézni a WTCC futamot Michelisz Norbival, és a Roland Gaross döntőt is. :-))) 

TÚÚÚÚL VAGYOOOOK RAJTAAAAAA!!!!!

 

19 komment


A bejegyzés trackback címe:

https://tepo.blog.hu/api/trackback/id/tr1002963068

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

PecsiPeter · http://pecsipeter.blog.hu/ 2011.06.07. 00:07:03

Csak gratulálni lehet az eredményedhez!
Mások beszámolóit is elolvasva úgy látom,hogy az óriási teljesítmény mellett nagy szerencsétek is volt,hogy Nektek így kijött a lépés és bejött a rendezvény mindenestül.
Volt akinek nem volt happy a történet.
Az államvizsga rész is kemény,gratula ahhoz is!
Most akkor már tudsz több időt is edzeni úgyhogy veszélyben a pályacsúcs ;)!
Hajrá Mester!

Ivan Grasso · http://op-ironman.blog.hu/ 2011.06.07. 00:39:20

Jól mutattok a képeken ! (a második képen felfedeztem magamat!:)
Ez gyönyörű eredmény, ha már sikerült lenyomnod 586 embert készülés nélkül, jövőre rákészülve simán bedarálod azt a maradék 32-t is! :)

ironsun 2011.06.07. 01:17:59

Jól van, ügyes vagy, gondolom segítettek az államvizsgán a magnéziumampullák és nem görcsöltél:) A Pelso pedig nagyon jó formáról árulkodik! Idén körbefutottad, majd körbetekerted a Balatont, ugye tudod mi maradt ki? Egy kör úszás...

Tepó · http://tepo.blog.hu 2011.06.07. 08:54:51

@PecsiPeter: igaz, hogy a tanulás letudva, de eddig sem az akadályozott az edzésben :-)))

@Ivan Grasso: az 586 ember közül azért sokan túristák voltak... de egyébként jövőre simán az elején fogok menni, ott nincs bukás. Egyébként két és fél perccel hamarabb ért be az első a Balaton Maraton mezőnyéből, mint én.

@ironsun: köszi, a magnéziumot meg pláne! Hálám örökké üldözni fog, csak utol ne érjen ;-)

Vasapu · http://vasapu.blogspot.com/ 2011.06.07. 09:14:42

2ésfél perc? Az nagyon komoly. Gratulálok még egyszer, sőt a vizsgádhoz is.!

Dávid is Focus-t hajt?

Tepó · http://tepo.blog.hu 2011.06.07. 10:55:18

@Vasapu: igen, ennyi volt a különbség, a végén a bukás miatt elmentek. Persze a Pelso kupások eleje 4ó45 körül ért be. Az még odébb van.
Dávidon a Katyusa mez csak megtévesztés, Ő egy Biondo cangán teker.

kombinat · http://cciepursuit.blog.hu 2011.06.07. 11:56:44

Nagyon komoly, csak irigykedve nézek az átlagra.
Mi lesz majd ha rendesen edzel? :D

Gratula még egyszer!

szaszit 2011.06.07. 14:52:30

Gratula a diplomához is!
"Szakdolgozati projekt-Kiválóan megfelelt" Kerékpározás, kerékpáros turizmus-Jeles" :)

Szerintem a Pelso kupán is helytálltál volna bőven.
Dávidnak is gratulálok láttam ő is szépen végigment.

Tepó · http://tepo.blog.hu 2011.06.07. 23:10:34

@kombinat: thx

@szaszit: te bele látsz a neptunba? tényleg ezek voltak a jegyek a fenti tantárgyakból :-))
Dávid is szépen végigment, neki is a frissítéssel gyűlt meg a baja, meg azokkal, akik csak az ő kevés zsírján akartak tekerni, és nem mentek előre a kicsi bolyukban. Kellő képen kikészült, de ez így volt jó...

Vasapu · http://vasapu.blogspot.com/ 2011.06.07. 23:48:58

@Tepó: Nem belelát, Ő írja:-)))

Már múlt héten beírta a jegyeidet.

WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2011.06.08. 09:11:54

Gratulálok a teljesítéshez. ;))

Amúgy nem is tudtam hogy vizsgázol mostanában, a TF-re jártál?

Szép, szép.

Tepó · http://tepo.blog.hu 2011.06.08. 11:13:08

@Vasapu: :-))

@WITCH: megtisztelő ;-))
Nem a TF-re jártam, hanem a NYME-AK-ra.

oregbaka 2011.06.08. 18:43:14

Őszintén gratulálunk!
Baka és neje.

mata68 2011.06.08. 20:42:55

Bár már ellőtték a poént, de azért a 2. képen tényleg látszik, hogy a tanulás alatt szépen kaptál magadra :) (persze ez csak buta vicc volt a részemről :)

Gratulálok a kerózáshoz és a diplomához egyaránt !

Tepó · http://tepo.blog.hu 2011.06.08. 22:28:47

@oregbaka: köszönöm kommandante!
@mata68: :-), na ja, a sok stressz :-)

myke6969 · http://ironmyke.blog.hu/ 2011.06.09. 10:53:18

@mata68: A 2. képen én vagyok, nem látjátok a bringát??

mata68 2011.06.09. 12:48:00

@myke6969: Na igen, gyanúsan régen nem posztoltál. Ki tudja hogy nézhetsz ki mostanság :)

IronSchwarczi · http://schwarczi.blog.hu/ 2011.06.09. 20:25:21

Mindkét eredményedhez Gratulálok!

Ivan Grasso · http://op-ironman.blog.hu/ 2011.06.14. 07:13:43

Gratula a diplomához is!
Kérdés: a Pelso-n levetted a könyöklőt, vagy engedik azzal is?