Személyi edzés,edzésterv

Edzői végzettséggel, 27 év sportolói múltammal, vállalok személyi edzéseket, versenyre felkészítést, online edzéstervezést. Amennyiben komoly célt tűztél ki magadnak, és szeretnél szakértő tanácsokkal gazdagodni, vagy egyszerűen tudatosan akarsz edzeni, kérlek e-mailben vedd fel velem a kapcsolatot. irontepokukacgmailpontcom

Tepó IronMan blogja

"A befejezett mûvek, véghezvitt feladatok akkumulálják az önbizalom erõit. Minden ilyen helytállás meghatványozza bensõ energiáinkat, s újabb, még nagyobb feladatok sikeres teljesítésére tesz képessé bennünket."

Utolsó kommentek

Állatorvos

A legjobb, leggondoskodóbb állatorvos. Természetes gyógymódok, homeopátiás kezelések. Dr. Varga Noémi http://www.bionoe.hu Rendelő: Piliscsaba, Fő út 25. Telefon: 06 26 374-285 Rendelési időn túl: Mobil: 20 / 233-9195

2011.07.11. 17:49 Tepó

Lubickolás

 Ma egy kicsit átmozgattuk az úszó izomzatunkat is. Nem volt túl nagy a lelkesedésem, mert rájöttem, hogyha körbe-körbe kell mennem, azt nem viselem olyan jól, mintha azt mondják, hogy menjek el A-ból B-be. Egyszerűen nem érzem a kihívást. Mondjuk ez azért is lehet, mert mindenféle tervezés nélkül mentem le, és nem volt meg a kitűzött adag, sem a távok.

Kb. 1,5 órát bohóckodtunk a vízben, én meg-meg állva, Dávid pedig folyton más eszközt húzva magára. Hol békatalppal, hol teknőccel, hol pedig ellenállással húzta.

Egyébként ma, ahogy felmentem az Endomondóra láttam, hogy mégis sikerült rögzítenem a szombati tekerést. Na csak ennyire nem voltam magamnál...

Szólj hozzá!


A bejegyzés trackback címe:

https://tepo.blog.hu/api/trackback/id/tr343058176

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.