Tepó IronMan blogja

Személyi edzés,edzésterv

Edzői végzettséggel, 27 év sportolói múltammal, vállalok személyi edzéseket, versenyre felkészítést, online edzéstervezést. Amennyiben komoly célt tűztél ki magadnak, és szeretnél szakértő tanácsokkal gazdagodni, vagy egyszerűen tudatosan akarsz edzeni, kérlek e-mailben vedd fel velem a kapcsolatot. irontepokukacgmailpontcom

Tepó IronMan blogja

"A befejezett mûvek, véghezvitt feladatok akkumulálják az önbizalom erõit. Minden ilyen helytállás meghatványozza bensõ energiáinkat, s újabb, még nagyobb feladatok sikeres teljesítésére tesz képessé bennünket."

Tri-blogok

Utolsó kommentek

NOR: mennyi minden egy blogon... egy élet álma és tör... (2014.04.07. 09:37) Spar Bp. Maraton
mata68: Nem kellett volna 24-nél odaadni a sapkát, lehet... (2013.11.18. 08:57) Spar Bp. Maraton
Tepó: @snatch_: ez nem több, mint 10-12 óra. Jelenleg.... (2013.01.14. 16:56) Edzések másképp...
snatch_: Ezekhez már csak megfelelő időmennyiség kell. De... (2013.01.14. 11:19) Edzések másképp...
Tepó: Köszi, azért írtam ;-) (2013.01.12. 08:18) Edzések másképp...
Utolsó 20

Állatorvos

A legjobb, leggondoskodóbb állatorvos. Természetes gyógymódok, homeopátiás kezelések. Dr. Varga Noémi http://www.bionoe.hu Rendelő: Piliscsaba, Fő út 25. Telefon: 06 26 374-285 Rendelési időn túl: Mobil: 20 / 233-9195

Egyéb

2010.07.28. 15:32 Tepó

Kombi

edzést nyomtam ma. Volt benne egy Tahitótfalu kör bringával, és egy Hidegkúti reptér kör futva.Keró: 68km; 2ó25; 140 avg HrFutás: 9km; 43p; 143 avg HrAz a bajom, hogy fáj a térdem kb. 2 hete, és nem érzem, hogy javulna. De főként akkor rossz, amikor megállok a végén.

tovább »

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

Tepó IronMan blogja

Személyi edzés,edzésterv