Már csak 3 hét van "A VERSENYIG". Innentől fogva egyre csökken a heti edzésórák száma.
Mivel az utóbbi időben az úszást eléggé elhanyagoltam, ezért ma reggel lementem, és úsztam 1ó10percet.
200m bemelegítés, 3000m gyors (nyugis, 3km/h tempó), 200m levezetés
Jól esett.
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Utolsó kommentek