Tegnapi napomat kicsit átszervezte a reggeli szél+hóvihar itt a hegyen. Ezért a futás-munka-munka-tanulás helyett, tanulás-munka-futás-munka lett. Jobb is volt így. Tehát kora délután az Astoriából indultam, átfutottam az Erzsébet hídon, a budai felső rakparton elfutottam a Margit hídig, onnan be a szigetre, ott tettem egy kört, ahol végre élőben is láttam, hogy kiépítették a pesti oldalon a lámpasort, majd átfutottam Pestre, és a belváros új sétáló utcáján végigloholva érkeztem meg a Deák térhez, ahonnan már csak egy pillanat volt az Astoria. 

Összesen 13,5 km volt, 1ó9p. Pulzusmérőt elfelejtettem vinni...

Ma ismét köredzés lesz a napirenden, majd a hétvégén 12 sík ill. 20 km hegyi futkosás.