több mindent terveztem, de mint tudjuk, ember tervez...
Tehát az edzéseim nem sikerültek teljesen zökkenőmentesen, ebbe közrejátszott mindenféle egyéb elfoglaltság, bár tudom, hogy ezek csak kifogások, mert aki akar, az tud is edzeni. Van rá ideje. Nekem nem volt hozzá idén elég…
2013.10.08. 08:56 Tepó
Idén...
Szólj hozzá!
Címkék: edzés úszás kerékpár futás triatlon ironman felkészülés porec
2010.10.01. 14:12 Tepó
27 km
Ennyit futottam ma Vilivel a hegyen. Utolsó két erős hete van, mielött megkezdi a taperinget a NY maratonra, így gondoltam, hogy jó edzőhöz híven elmegyek vele, és kicsit erősítem pszichésen. Reggel 6kor indultunk a Fővám térről, és a János-hegy teteje volt a cél, különböző…
11 komment
Címkék: futás
2010.07.28. 15:32 Tepó
Kombi
edzést nyomtam ma. Volt benne egy Tahitótfalu kör bringával, és egy Hidegkúti reptér kör futva.Keró: 68km; 2ó25; 140 avg HrFutás: 9km; 43p; 143 avg HrAz a bajom, hogy fáj a térdem kb. 2 hete, és nem érzem, hogy javulna. De főként akkor rossz, amikor megállok a végén.
7 komment
Címkék: edzés kerékpár futás triatlon ironman kombi felkészülés
2010.07.22. 23:44 Tepó
Light
Ezen a héten csak a vasárnapi edzés lesz kemény, így a mai napon reggel futottam 45 percet a szokásos hidegkúti reptér oda-vissza körön. Utána leugrottunk barátnőmmel a Velencei tóhoz, hogy kibírjuk vhogy ezt a hőséget. Hát a víz nem igazán hűsített, de azért úsztam…
Utolsó kommentek