Ennyit futottam ma Vilivel a hegyen. Utolsó két erős hete van, mielött megkezdi a taperinget a NY maratonra, így gondoltam, hogy jó edzőhöz híven elmegyek vele, és kicsit erősítem pszichésen. Reggel 6kor indultunk a Fővám térről, és a János-hegy teteje volt a cél, különböző változatos utakon megközelítve. Eléggé hideg volt, de 2 hete vettem egy Nike kotonsapkát, aminek van olyan része, amit az arc elé lehet helyezni, így véd a hidegtől. A hegytetőn, olyan 2-3 fokkal hűvösebb volt. Nem ment rosszul a futás, annak ellenére, hogy 3 hete nem futottam. Na jó, azért érzem most a lábaimat rendesen... ;-)

Számszerűen:

táv: 27 km

idő: 2:53

Hr avg: 149 Bpm

Hr max: 172 Bpm

Térkép: http://www.gmap-pedometer.com/?r=3992783