Reggel 8-ra, nyitásra mentünk a Life1 wellnessbe, hogy teljesítsük a mai adag edzésmunkát. Hárman voltunk, Peti, Tibi és én. Mindannyian elszántan érkeztünk, így hamar lóra is pattantunk. A lovak ezúttal Espinner-ek voltak, a ma kapható legjobbak. Egy laza bemelegítő pedálozás után nekiláttunk a köredzés teljesítésének, amit az érzésem szerint sikerült jól összerakni. Voltak benne kemény pillanatok, dehát senki sem mondta, hogy könnyű lesz. Mindenkinek ajánlom, hogy az elején ne lője el minden puskaporát a sprinteknél, hagyjon belőle későbbre is, de persze tekerje meg becsülettel! Edzőhöz méltóan, az elmondások alapján nem látszott rajtam erőfeszítés, pedig belülről azért volt bajom rendesen. Mikor letudtuk a köredzést, ez kb. 1ó15 perc volt, utána nekiláttunk az egyenletes tekerésnek. A pulzusomat tekintve 140 körüli átlagot produkáltam ilyenkor, és olyan 80-90 közötti pedálfordulattal pörgettem. 

Végül 2ó30 percet edzettünk, mindenki becsülettel végignyomta. Igaz a többieknek ez csak bemelegítés volt, ahogy ők mondták :-)) 

172 max, 143 avg Hr

Jó kis közös edzés volt, remélem többször is lesz rá lehetőség.